Alla vill bli lyckliga! Det är vad vi strävar efter – och då tänker jag att somliga missuppfattar det hela.
Lycka är ju inte ett beständigt tillstånd. Man kan inte hitta lycka-knappen & trycka på den och sen vara lycklig hela livet igenom.
Så funkar det inte. Lycka är mer som en färskvara – den kommer och stannar en liten stund och då gäller det att suga ordentligt på karamellen.
Livet går liksom inte ut på att ständigt gå omkring i ett lyckorus… sådana piller är inte uppfunna !
Däremot, försöker man inrätta sitt liv såsom man vill ha det och tar egen kontroll.. då kan man uppleva glädje och framförallt en meningsfullhet med sitt liv. Man kan känna sig nöjd, belåten och glad. Men knappast att man känner den där euforiska lyckan. Och det är i sin ordning.
Lite lurade har vi blivit av alla dessa som nasar självhjälpsböcker om hur man hittar lyckan. Lycka har blivit en stor industri. Kanske är det också så att alla dessa självhjälpsböcker ersatt samtal med våra medmänniskor.. att vi mer på egen hand strävar efter lyckan.. och böcker ger hopp och vägledning.
Och vi lär oss om endorfinlyckan… hur vi ska frigöra de olika receptorerna i hjärnan för att knarka både lagligt och gratis. Om man så säger. Det vimlar av psykologiska coacher och livscoacher och allt vad det heter. De ska hjälpa oss att finna lyckan.
Vad jag tror på är positiv psykologi. Som är individuell. Vi ska lära oss om vår egna personliga förmågor och styrkor som gör att vi mår bra och utvecklas.
Lycka är ett i-landproblem… ett sekundärt problem som bara dyker upp hos oss som lever i välstånd och där alla våra basbehov är tillgodosedda. Vi behöver inte kämpa för överlevnad.. men i den mänskliga naturen ligger att vi måste ha något att kämpa för.. och då blir det den smått abstrakta lyckan.
Var inga krig omkring oss – vi kan äta oss mätta. Och istället för att sträva efter LYCKA bara sådär – kan man sträva efter ” att vara lyckad”.
Vi tror att om vi bara har ett bra jobb, pengar & kärlek så bli vi lyckliga. Nix, så enkelt är det inte. Lyckoforskare har kommit fram till att det finns många människor som känner sig lyckliga trots att dom är arbetslösa, fattiga ,lever ensamma och är sjuka. Så där sprack den teorin.
Man har kommit fram till att vi alla har vår egen ”normal-lycka-nivå” som vi återvänder till efter att vi varit euforiskt lyckliga som tex efter en stor pengavinst.
Och till den här nivån återvänder vi som regel också om vi varit med om något traumatiskt som en bilolycka där vi fått ett handikapp vi måste leva med.
Och normallyckonivån hänger ihop med vår personlighet – ett samspel mellan arv, uppväxt och miljö.
Därför är det rätt meningslöst att rikta in sig på yttre förändringar om man vill må bättre.
Det är det inre som vi måste gräva i och förändra….. tex att utveckla ett mer tacksamt förhållningssätt eller att vi lär oss att hantera stress och motgångar. Eller hur definierar du lyckan ? Vad är den för dig ?
Och nu… dax för en ny vecka.... jobb & promenader & vila upp sig lite inför resan till Waren på onsdagmorgon...…. och på tal om Waren..
.......glöm inte att anmäl dig till distanshealingen… all info finns på bloggen från den 28/8 ” NU blir det storhealing”. Fälj instruktionerna och du har din plats i healingen.
Kram