Nya trenden är ju att man ska träna och springa barfota – att det ska vara bäst för kroppen.
Och själv ÄR jag ett barfotabarn i själ och hjärta. Går allting omkring barfota inne och tillika utomhus om sommaren. Men observera, om sommaren !!
En kompis tar allting steget längre. Hon håller till och med kurser i detta. Att springa utomhus i vinter och snö !
Varje morgon har hon typ 100 meter till postlådan för att hämta morgontidningen och den sträckan springer hon så fort hon kan… barfota så snön yr.
Hon hävdar att det är bra för hela kroppen med denna minimalistiska rusning om morgonen och det ligger säkert något i det. Oavsett väder. Och extra bra funkar det i just snö. Prova själv får du se.
Jag har testat och kroppen som nyss kommit ur sängen och är trögstartad får en sjutusan till chock . Man vaknar. Det kan jag lova.
Och faktum är att man vaknar på ett riktigt bra sätt.
Min väninna påstår att man grundar för en bra dag. Och jag tror henne – även om jag inte riktigt pallar att följa hennes råd. Men ni läsare kanske vill försöka ? Berätta i så fall om upplevelsen…. för den är faktiskt lite magiskt ….
En som inte gillar snö & kyla är min Mannabonne Glen valp… han fryser så han hoppar och nu måste jag iväg och köpa nån sorts vinterjacka åt honom. Samtidigt inhandlar jag de två stora kalkoner som går åt på Stora Julbocksdagen på lördag.
Kram